2014年 08月 20日 ( 3 )

スムージー♪


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マンゴー娘もいたり(笑)



今 スムージーに凝ってて
材料変えながら毎日楽しんでます♪




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今日のスムージーは


バナナ

ブロッコリースプラウト
レモン汁
チアシード


結構なカロリーなので
食事を控えなきゃいけないんだけど・・・・・・^_^;
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by emrose | 2014-08-20 15:04 | 日々

旅行♪


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お隣の阿蘇まで行って来ました♪
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by emrose | 2014-08-20 14:59

お久しぶりです*


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毎日 不安定な天気だね。。。。。。。




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暑い日中はお昼寝。。。。。。




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皆さん お元気ですか。ご無沙汰です!
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by emrose | 2014-08-20 14:49 | 日々